嘉嘉的祕密花園

《人生的包袱》

自一個人出生以來，上天就在不同的階段配發了各種不同的包袱送達我們手中。童年時是最無憂無慮的，我們是別人的包袱，等我們漸漸長大後，上天的快遞就定期的送上屬於我們自己的包袱…

小時候唸書是我們的包袱，長大後婚姻孩子工作是我們的包袱。本以為老公先行離去、從職場退休、孩子長大成家後，我就可以卸下人生的包袱，但我發現還有一個隱形一輩子緊跟著的包袱─須照顧自己的身體…

唉唷！這個包袱太沉重啦！前半生我們沒有當一回事愛它、照顧它，甚至還摧殘它，現在就是算總帳的時候了…

有這麼一句話：一個人吃多少？用多少？都有一定的，這句話我贊同。年輕時我愛吃肉、吃重鹹重酸、不喝水。現在我偶而吃肉、吃得清淡、每天大量喝水(奇怪也喝得下)，你說，我是不是在償年輕時的債？

我懂得健康是好在自己，誰也竊取不走。而不健康是任誰都無法替你受，且是花錢也買不到平安的。所以我只有老實認份為自己做牛做馬，也要求得心安。

這兩天我在練習睡午覺，真的在午時為之，第一天睡了一下感覺好舒服喔！第二、三、四、五天都沒睡著，不過我還是準中午12點上床閉眼假裝睡著。

唉！一躺下腦海裡就有許多事情浮現，由不得人ㄝ！我沒有去想，畫面是自動跑出來的，我會繼續努力，一定要做到子午覺都睡到，才不辜負water經常苦口婆心為我好的勸說！

water教我如何正確喝水，連帶的改正了我晚上的睡眠，假如能再午時休息睡一下，就更完美了。

前幾天同學寄來了一封e-mail─蘆筍。是一篇來自美國的報導。因為是pps檔，我不會轉換，只能簡單敘述一下：蘆筍對癌症有很好的療效，文中敘述個案罹患惡性淋巴腺癌、或膀胱癌、或肺癌、或皮膚癌連帶的腎結石都可治癒。只要每天早晚共吃4湯匙的蘆筍泥就有奇效。

現在我每天或兩天吃一塊冷凍的蘆筍泥，有時打入果汁中或加在湯裡，我想：這樣也是預防保健吧！不是有聽說過：每一個人身上或多或少都有癌細胞，只是你有沒有去點燃它…事前的防範總比事後的修補來的好吧！

蘆筍泥的做法：將蘆筍煮熟(蘆筍罐頭也可以)將它打成泥狀，然後裝在小容器放冷凍庫每天早晚吃一些。

昨天我去超市買了許多製冰塊用的容器，買了許多蘆筍，終於做成了一盒盒的蘆筍泥，雖然麻煩花了點時間，不過內心很充實，這個身體包袱在我有能力時，還是要好好盡到對它們的責任的。

伶姬說過：只要愛惜自己的身體，就算有病痛，也不會帶到下一世。如果不愛惜身體，甚至摧殘自己的身體，例如：酗酒、抽菸等等…所有問題都會生生世世跟隨著我們成為先天的毛病，我當然希望來生是健健康康清清爽爽的人囉！