《轉載~真善美的人生 



有一個婦人因為身體嚴重不適,經由醫師檢查的結果,發現這人的胃部有些問題,醫生囑咐她先服藥調養,過一陣子再追蹤檢查。


一個月後那位婦人再度回診,但是經過檢查她的身體居然完全正常,好的出奇,醫生在訝異之餘,問她在這一個月是否發生什麼特別的事,她說其實也沒什麼啦!我幾個星期前決定原諒一個令我恨到極點的人如此而已!


其實當我們的內心開始轉變時,生理也會跟著轉變,身心靈本來就是一體相通的,因此,我們不但常常要保養愛惜自己的身體,同時也要時時檢查我們的內心是否健康。


「忍受」是很好的美德,但是如果不能化解,一樣會累積抑鬱導致生病,相反的,如果我們可以選擇「原諒、寬恕」,把心頭的壓力放下,對雙方都是一件美好的事情,可說是法喜圓融啊!身心的病也就容易完全痊癒了。


現代社會科技發達,物質享受提高,卻將心靈的糧食忘得一乾二淨,一昧地努力追求生活品質,但是到底什麼才是真正好的生活品質呢?有沒有真正靜下心來思考這個問題呢?


常常因為抱負、遠見、夢想而努力往前衝,也許得到了很多權勢富貴,但是當自己靜下來的時候,是否會有一種不踏實的感覺呢?


可能餐餐山珍海味,但是卻惹得一身病,那麼應該會有人說:現在我們都很注重養生啊!所以啊!可能會因為健康因素選擇吃素,也對啦!這樣的確會讓身體的健康有了起色,但是難道這樣就是完整的健康嗎?應該不算吧!因為這樣只是一部分而已,我們卻忘了內心到底健不健康。


可能有人說:內心怎麼可能會健康嘛!因為現實社會問題重重,所以,煩惱一定不可少啦!搞不好還會有人覺得,沒有煩惱是一件不可能的事


當然,那的確不簡單,但是我們可以用心努力轉移焦點,因為念頭一旦轉換掉,心情的波動便會平靜下來,有如那位婦人,她到底是因為身體的問題,還是因為心理的問題而導致她不舒服呢?


也許應該這麼說吧!身體的問題可以靠藥物或運動解決,但是心靈上的問題卻只能靠自己的心念來紓解,因為自己就是心的主人,完整的健康包含著身體與心靈。


所以,如果真的希望自己可以更加健康快樂,那就應該要注重養生食用有機的飲食,配合有助於健康的運動,加上保持一顆赤子之心「單純、天真、善良、少慾」,那麼才可以說是真正的健康啊!


讓我們一起努力,保養這個肉體,沉澱並開發那顆自有的本心,真正擁有一個 「真、善、美」的人生。


arrow
arrow
    全站熱搜

    pearl 發表在 痞客邦 留言(3) 人氣()