嘉嘉的祕密花園

預防新冠肺炎戴口罩後，因為不擦保養品、不化妝，我不用水洗臉了，否則洗完臉要擦保養品，程序不知如何走下去，每天晚上睡前我也不擦保養品，就大膽地睡下去。

最多三天一次用理膚寶水卸妝乳卸妝，雖然沒化妝，但是有灰塵滲進臉部，也要卸掉，接著用舒特膚洗面乳乾洗臉，再擦乾。

什麼都停止後，皮膚目視依舊完好，沒有出任何問題，最多摸起來不像擦保養品時那樣細緻，這就證明，臉部的保養品都是多餘的、浪費的、白燒錢的。

對了！我臥室的空氣清淨機有加濕功能，所以吹冷氣不會讓我皮膚乾裂。如果是在日本，就算擦油性保養品，皮膚依然乾裂，還是潮濕氣候的台灣好。

我每天都素著一張臉，口罩就是我臉部皮膚的保護層。

口罩我可能會永遠戴下去，除非打了新冠肺炎疫苗？否則我不想有一天食不知味？那樣，人活著就真的一點意思都沒有了？

《洗牙快樂》

很慶幸！我的牙醫診所會簡訊通知半年一次的洗牙時間到了，讓我可以安排洗牙的時間。有的診所並不會通知，所以我是一個幸運的人。

年輕的時候，洗牙能躲就躲、能避就避，現在則會好好面對。雖然洗牙會不舒服，算是自找麻煩，既然可以避開，為什麼不避呢？

年紀大了，想法就不一樣了。一拖再拖，沒病變有病，小病變大病。更何況，牙齒不僅有關乎口腔的健康，也關乎全身的健康。

口腔不是一個獨立的缸子，它和其它器官是可以交流的。好的會交流，壞的細菌也會交流、蔓延，不是有很多案例指著心臟的健康和牙周病有關係嗎？

因為知道這些常識，我就好好面對了。有時選日子，我還會避開犯沖日，尤其雙沖日，怕出意外。

之前選日子忘了考量這兩點，就訂下了，想到時也來不及了，不敢翻黃曆，怕選到犯沖日，就硬著頭皮去了，幸好一切順心如意，剛才瞄了一下黃曆，真幸運！不是犯沖日ㄝ？

牙齒有定期保養真好！洗牙不用每顆都洗，可以挑著洗，不適感因而減少很多。

如果沒有定期保養，除非永遠不去面對，否則缺的一定會加倍補回來的。你要欠一點還一點？還是欠很多了再還？

昨天洗牙有一個感想：牙醫真的很偉大，他的工作，就是每天幫人清水溝、建水溝、修理水溝，讓人們清爽的回去，等半年後，又來請他清水溝，是不是很值得感恩？

我因為有段時間使用固齒神方牙粉很頻繁，以致門牙大牙上有一塊黑漬，昨天醫生還幫我去掉黑漬，我感謝他。

其實，門牙上有黑漬我並不在意，現在都在戴口罩，人家也看不到。就算看到，我也無所謂。

隨著年歲以及智慧的增長，我愈來愈看淡外在的一切，什麼都不會長久的，美人終究會變醜人，心理做好準備，就能輕鬆面對。

年輕時，上班每天一套新衣服、開心自在，希望每一個人看到妳的阿娜多姿和美麗。年長後，一套衣服穿到底，開心自在。假想人們都是木偶，穿梭在人世間只是配相，也就是不在意別人。

除了看淡外表，我也看淡世事，從六月開始，我就不看新聞了。真新聞，會被爛在肚子裡。能上檯面的，都是假新聞、假訊息，不值得讓我擾亂心中的平靜，這樣我就非常快樂了。

走在街上，自在悠閒地漫步，我常當周圍穿梭的不是人，他們只是來填充我的世界，讓我看起來不是一個人。

天氣愈來愈涼爽，熱浪終於過去了，曾經以為熱浪跟隨我們永遠擺脫不掉。但新冠肺炎應該會永遠追隨我們，讓我們大意不得。

我好感恩我無憂無慮地度過了66個平安幸福的日子，雖然第67個日子充滿了驚悚，但是今年已經過去一大半了，我還活著，也算慶幸了。

每一個人都是幸運的人，因為大家都好好的活著，所以一定要珍惜這得來不易的好運，好好享受在人世間所有美好的事物。