待點菜餚~蔥燒不像是鯽魚~鯽魚沒有那麼肥美~也不是香魚~香魚沒那麼大~可能是吳郭魚

《薑黃粉的震撼彈》

電視節目專家、營養師、新聞等等…都推崇薑黃粉有多好、多好，可以抗發炎、對肝臟有益等等…於是我也開始吃薑黃粉了。因為我是一個藥罐子，很需要吃一些對肝臟有益的健康食品。

薑黃粉好吃嗎？其實難吃死了，和美味的咖哩菜餚相差十萬八千里，但是為了健康，我就豁出去，把吃苦當作吃補了。

於是愈吃愈多，想像著肝臟愈來愈健康。直到昨天看到林口長庚醫院毒物科主任顏宗海醫師的一篇薑黃粉含鉛超標800倍！顏宗海細數5大鉛危害的文章，我的世界開始強震、搖晃不已，震得我七葷八素的。

先不論我的薑黃粉含不含超標的鉛800倍，至少我每天的份量，就已經超標了。我吃高高的一茶匙，這是薑黃粉老闆認可的，顏宗海醫師算出以我的體重每天只能吃0.2公克。

天呀？中藥粉的一小匙是一公克，0.2公克等於nothing，就如同人們久久吃一次咖哩飯一樣的標準。而我吃那麼多，真是不知者無罪呀？

難怪台灣是洗腎王國，洗腎的人那麼多，搞不好80%的人都是冤枉受害的，這一次我不就是這樣嗎？今天趕快去長庚掛腎臟科，準備檢驗個清楚明白。當我跟美女醫生說：薑黃粉的事，再說我最近小便泡沫很多。美女醫生神祕的一笑說：那就是了。

我說：可以檢驗得出鉛含量嗎？醫師說：可以。但她勸我雙管齊下，驗血、驗尿都來。驗尿比驗血更準確，只是要自費1800元。好吧！難怪說人要有錢，尤其是老人家，有錢就有健康，沒錢就只有省一ㄊㄨㄚ算一ㄊㄨㄚ，最後等死囉？

這回驗血單有一連串的重金屬檢驗，還有我最想知道的鈣含量，太讚了！我一直很想知道鈣片吃得夠不夠，終於會有答案了。驗尿是不能吃海產，蒐集24小時的尿液，只留三管送回檢驗室檢驗。前24小時就要忌口，後24小時蒐集尿液，也就是兩天不能吃海產，連海帶都不能吃。

如果我猜得沒錯，海產本身就含有大量的重金屬，如果吃了海產，就驗不出來重金屬是誰的。難怪專家說一個星期吃兩次魚類，而沒有說每天吃魚。

還有一個小插曲，在候診的時候，有一位婦人來詢問我的推車在哪買的？我詳盡的回答她，又奉送了一些關心，輪到我看診，我就走人了。沒想到我出來，她等在一旁，將寫好的電話號碼給我，說我不打沒有關係。我只有明說自己不交朋友，只盡心對待萍水相逢的有緣人，僅此而已。

妳一定會說我太拒人於千里之外了，收下電話、美言兩句又不會死，不回電話就是了。但那不是我，收了電話就要負責任，我可不想讓人有錯誤的期待。

她笑了笑收回了電話，我知道她的未來有些問題，從她告訴我一些家中的事，我就猜出她往後的命運。唉？清官難斷家務事，軍師當不得啊？所以只能對她說抱歉了。我自己都還在懸崖邊呢？驗血、驗尿結果還不知怎麼樣呢？人如果學習了可以獨立，就不要靠別人了。另外再把握當下，心神領會剎那的獲得，這樣就夠了，各人福禍各人擔啊？

為什麼我需要有電腦，瀏覽格子是其次，最重要的是我可以觀看健康專欄，知道許多常識和最新健康動態，否則少出門、不交友的我，怎有機會知道那些林林總總，到最後，怎麼死的都不知道呢？

假如我沒有電腦，我還在大口的吃薑黃粉，陶醉在自己假想的世界中，以為世界和平指日可待。

我錯了，但那些成天把薑黃粉掛在嘴邊推崇的人，也好不到哪兒去，這叫做害人、害己。害人生病，害自己背因果。只說東西好，又講不出來應該吃的份量，還不如不要講。

總之，還是慶幸我現在知道了，假如檢驗有問題，就看看有沒什麼辦法補救，好像有解毒的方法。如果沒辦法補救，至少以後不吃，就不會更糟了，顏宗海醫生這篇文章，真是濟世救人與功德無量啊？

我打電話給薑黃粉的老闆，說我要退貨，他答應了。但他說：檢驗出來有問題的，是印尼進口的。他的是台灣的，應該不會有問題。還有顏宗海講的應該是薑黃素含量，而不是薑黃粉末的重量。我說：我反正不敢吃了。

有一件很特別的事，今早起床第一次小便時，泡沫非常多。後來我早上停吃薑黃粉，之後小便就沒有泡沫了，所以美女醫生說得沒錯，可能就是吃薑黃粉的緣故。也多虧我不知道什麼時候開始回頭瞧瞧看，才發現小便有泡沫。假如我一直粗心大意，什麼都沒發現就不好了。總之，一切好像都是有定數似的。

薑黃粉老闆有很多客戶，那些客戶也很關心這件事，我告訴老闆標準是0.2公克，0.2公克等於量很少。老闆昨天告訴我200毫克是20公克，我特意糾正他。200毫克上網一搜尋，答案就出來了。別的事可以打混，如果弄到洗腎地步，就非認真不可。至於他要不要告訴客戶，就在他了，我已經盡到告知的責任。

告訴老闆，是知道老闆是好人，他也常做好事，一定也不願意背因果。如果為了賺一點錢，害了別人，而賠上了因果，那是非常不划算的。

薑黃粉含鉛超標800倍！顏宗海細數5大鉛危害

作者華人健康網 記者駱慧雯／台北報導 | 華人健康網 – 2016年12月6日 下午5:48

【華人健康網記者駱慧雯／台北報導】近年研究發現薑黃成分中的「薑黃素」具有抗氧化、抗發炎和預防失智的效果，使薑黃成為非常熱門的食材之一，但根據消費者文教基金會調查，有2件薑黃粉產品的鉛含量超標，其中1件甚至超標800倍！毒物科醫師表示，鉛對人體有5大健康傷害，若不小心吃下肚，應多喝水幫助代謝；若發生鉛中毒，建議盡快就醫解毒。

薑黃粉含鉛超標800倍！顏宗海細數5大鉛危害

蘋果與福氣~蘋果這張照片好才女喔

開始構想作畫

《善舉行對了嗎？》

曾經以為只要人家可憐，我們拿錢出來幫助他，這就是做好事。後來從通靈人伶姬書中知道，做善事的學問可大著呢？不是閉著眼睛幫人就可以了，而是要篩選對象，要悲智雙修，去幫助真正需要幫助的人。

有的人，好吃懶做，或者有賭博、吸毒等等…不良惡習，把錢花光了，最後變成可憐人。這種人能幫嗎？不能幫。幫了他，就助紂為虐，阻礙了他的成長。他只要現身可憐模樣，金錢就滾滾而來，何必要振奮、努力找工作站起來呢？有人接濟不是更好，既滿足了讓幫助者心安，自己又不費吹灰之力的得到，這樣不是兩全其美嗎？

《隨筆2》

有一次在建國花市農產品販賣處，看到了包裝精美標明有機原生種的黑豆粉，一包150公克，價格200元。任是怎麼殺價，都殺不下來，最後我還是買了一包。我每天吃很多藥，精力湯內加入黑豆粉，對腎臟應該會照顧一些，所以才買。

還有一次逛世貿展，買了一瓶180公克，價格500元的山藥粉，也是想增加一些不同的營養。山藥本身不便宜，所以覺得500元還好。

外套很水吧~穿起來不臃腫~男穿帥~女穿美~口袋就有四個~真好啊~尤其直的那個~可以放鈔票~信用卡~對不用皮夾的我來說~很讚喔

原價2980元~特價499元~菜價貴~在這裡得到心靈的紓解

《精打細算2》

2017年廟裡安太歲、祭解等等…活動，可能停止不去辦理了。往年我都是刻意起個大早，去拿號碼牌，傍晚應該輪到辦理。每年都擔心不知道下一年，還能順利辦裡否？年歲大了，作息固定不容破壞，如果不遵守，對身體至為傷害，我的睡眠需要足八小時的。

嘎然早起，摸黑騎著腳踏車，深怕慢了別人一步，而搏命趕路。苦撐了好多年，回想起來真是膽戰心驚，現在已經到頭、辦不到了。如果不大早去拿號碼牌，當天一定辦不到，或者要很晚才辦到。我天黑就不待在外面的，這樣就不行了。

我見猶憐~這張比相館的沙龍照拍得還好~還生動自然~女孩子的美~取決於媽媽幫她的打扮~三分人才~七分打扮~再加上場景的襯托~成就了滿分的美麗公主~蘋果的美麗~來自於媽媽美麗的手藝和慧眼的編導

明快果決~蘋果第一次寄信~人生初體驗~這一張照片~蘋果看起來晶瑩剔透~閃閃動人~讓人驚艷至極~寶藍的裙子和髮帶~這樣特別的裝飾~成就了才7歲就氣質典雅的蘋果

別以為位置空的沒人~一眨眼就客滿了~大家還在排隊等第一輪11點用餐進場

瞧~動靜皆宜的蘋果~糖果吊掛在單桿上~得意萬分的樣子~一臉笑容~她們是小時候去上過體能課~否則嬌滴滴的女孩子~要她們這樣~不嚇暈才怪~或者哭著哇哇叫~立刻掉下來

準備動作開始