初牛 台北松德店，開在家附近已經有好一段時間了，但一直都沒有去光顧過，雖然明知它很有名。

今天孫女們上完昆蟲課後，因離我家不遠，兒子就帶著一家大小來找我，一起去初牛 台北松德店享用午餐。

韓國瑜是雙子座，難怪聰明、反應快，隨問、隨答、機智過人、無限精采。

有一次看他的節目，對手問他：你是靠吳敦義(好像是他)？還是靠xxx(忘了是誰了)？我也在等著韓國瑜的回答？沒想到韓國瑜頓了一下，立刻回答：我靠我老婆！把我笑歪了！韓國瑜總是冷不防的蹦出，不是別人所期待的第三種答案，也很有道理啊？這就是腦筋急轉彎？

韓國瑜體諒父母的難處，自己賺錢繳學費。努力上進的小孩，更能體會人世間的冷暖無常，也更能將心比心的幫助弱勢，讓同為外省第二代的我與有榮焉啊？

我相當愛吃拉皮，吃了快一輩子，才知道所吃的拉皮，都是假的。

上天憐我，總算讓我在2018年6月27日世貿台北國際食品展買到了真正的拉皮。

服務人員說：這就是拉皮，我試吃也像拉皮，就買了一大包儲存起來。

日子過得真快，一倏忽，就放了快四個月了。難怪我的東西經常放到過期，卻總認為才過沒幾天啊？

烤鴨照片沒有修喔？這是烤鴨真正的自然美麗顏色！一隻烤鴨約4-5斤重。

《防癌抗發炎的重要關鍵─維生素D》

原本我和妹妹們不來往了，約半年多前，有兩位妹妹找上了我，對我示好獻殷勤。可能是良心發現，我曾經對她們的好，就主動的來送東西探探路。

其中大妹送我一瓶維生素D3。因為骨鬆的關係，我最缺的是D3，但是，又擔心吃了到底好不好？我就請問神明：我拿妹妹的D3來吃可不可以？神明說：可以！我才開始服用D3。

因為劑量是1000IU，剛開始妹妹建議我每天吃半顆，吃著吃著，覺得半顆不易切割平均，後來乾脆吃一顆。

我曾經問過，一般藥局是不賣D3(台北大藥局有，是加拿大的，2000多元一瓶。愛買也有，是台灣的，價格很便宜，120顆的250元，讓人不太敢相信效果是一樣的，因為和加拿大的價格差太多。台灣的只有400IU，限定最多吃兩顆？)的，很擔心吃完了沒有了，就請妹妹託夫家國外的親戚以後幫我購買。

妹妹是二婚，夫家國外親戚視妹妹為眼中釘、肉中刺，因為多少奪去了他們的利益一些些，妹妹不是傻瓜，當然有感覺，也不希罕沾人便宜。就說：她不想求人，她手邊還有一瓶送給我，應該是要我到此為止，不要再對她抱有任何期望了？以後，我就要自己想辦法購買D3了。

10月2日要驗血，我在10月1日因為肩頸痙攣去看骨科，順便請醫師開單，自費720元檢驗骨質密度，自費550元驗血檢查維生素D，反正要抽血，一次抽就好。

周一回診，四年後再檢測骨密的我，當然每況愈下，全身都到達骨鬆範圍，一處也跑不掉。我的維生素D不足，幸好只缺2.33，只要我曬點正午太陽，多吃點黑木耳，應該就可以補足了。

當初檢驗維生素D，是擔心每天吃1000IU劑量太多，沒想到還差一些才達到標準。回診的時候，我拿我的D3給醫生看，問他：這樣的劑量可以嗎？醫生說：可以。有醫生的肯定，我就可以放心的吃一顆1000IU份量的D3了。

第二天看到一篇文章，說經過研究，鼻炎不好的人，血中濃度普遍缺乏維生素D。我告訴妹妹這件事，妹妹提到江坤俊醫師，說維生素D可以抗發炎、防癌。我就搜尋到了江醫師對於維生素D的相關文章，也看到他在FB提示：如果要買他吃的品牌，要如何請亂買達人社團代購的方法。

我覺得上天對我真好，祂讓妹妹們回頭對我示好，送了我一瓶我一直想要的D3，也謝謝神明的指示，允諾我可以服用，進而改善我的健康。

因為看到江醫師的影片，我才知道我的平安健康，其實是來至於每天這小小的一顆D3呢？江醫師本人是吃2000IU，經評估和請示神明，我也必須改吃2000IU的D3，至少可以改善我的肌少症呢？

(江坤俊醫師說：請大家幫我分享這篇文章，讓更多人能因為維他命D而受惠)

《預立安寧緩和醫療暨維生醫療抉擇意願書》

簽署“預立安寧緩和醫療暨維生醫療抉擇意願書”，是我很久以前的心願，但一直沒有去做，也不知道要如何去做？

雖然我一直沒有看過意願書的內容，但已猜到是怎麼一回事。就是剛斷氣時，不做電擊等恐怖的醫療行為。

早餐很重要，我除了喝維健寶之外，還會吃水果、半顆水煮蛋和一些肉。

原本水果只是一顆小火龍果，有一天突發奇想，就組合成了一大盤的水果沙拉。

因為淋上的醬汁是百香果原汁+奇亞籽，所以相當甜蜜、可口，非常好吃。

所以，每天早餐的水果沙拉，讓我感覺非常幸福與快樂。

清燉甲魚低油、無膽固醇、湯頭清淡，對身體沒有負擔，吃起來像雞腿肉，但沒有雞肉的油膩。

有機百合，原貌原樣，純樸自然，初看不美，療效真美。

不是有機的，是要用藥的，日本百合便是。

有機百合可以生吃，味道很甜。所以，只炒兩下脆脆的，不要怕它不熟。

但我認為用電鍋蒸軟的，是最好吃的。

《上天是會給人機會的》

某一天，皮包裡沒有錢了，打開梳妝台抽屜，抽出幾張千元鈔票準備放入。突然發現，其中一張竟然缺了一個很大的角。剎時，一陣駭然，郵局領的錢也會有問題啊？我一向都是在郵局10萬、10萬的提領，一疊鈔票不會一張張的檢查，而不是用提款機領錢的。

打鐵趁熱，當下，立即去郵局兌換。幸好，兌換成功。我有想過：如果不行，台灣銀行是可以兌換的。有一次，我用一張八成發霉的千元大鈔，都兌換成功了。