《選擇》

 

人自懂事以後,無處不在選擇,有時經驗不足選錯了,就要記取教訓,不要重蹈覆轍。幸好,上天總是會再給人機會做選擇,你就要下定決心走正確的路,這樣才能保你安全無虞、沒有後顧之憂。

 

雖然,因為瞭透人生,我可算是活得有點不耐煩了,但是做一天和尚,撞一天鐘。我仍然會盡我的本分,好好的活著,才不枉上天賜給我快樂的每一天。

 

我的最大隱憂,就是三酸甘油脂偏高。也就是說,我的飲食控制的不好。我一直在努力的改進,算來挺有心得的。我無法隨時檢測血液,但至少從體重和體脂肪來看,是可以看到成果的。也就是說,吃得愈少,成效愈好。

 

讓我不禁想到:人的一生,什麼都是有定數的。吃多少?有定數。喝多少?有定數。得到多少?也是有定數的。我是一個享口慾之福的人,以前狂吃了不少美食,所以老了吃美食的額度剩下不多了,如果不管它,身體就會出問題。

 

再拿喝水來說:以前我不喝水的,我最討厭喝水了,即使吃麵包乾的嚥不下去,我也會想辦法嚥下去。喝水在我來說,是一件很沒有意義、很無聊的事。但是現在老了,我每天按時間喝水,一天約有2000-2500cc左右。我在償還以前未喝下肚且不屑喝的水的債哪?喝水只要慢慢的喝,都會喝得下去,而不會脹肚子的。

 

現在,我每天吃相同的菜餚,少有變化,但我仍然吃得津津有味,我是用意志在吃飯,吃我該吃的食物,知道它是安全的,我也就樂開懷了。

 

前兩天,看到敘述毒品危害身體的文章,讓我大吃一驚。以前很少看到關於吸毒後遺症的相關報導,只知道吸毒會上癮,會花費很大,毒癮上來的時候,會很難過。沒想到吸毒會破壞膀胱組織,讓膀胱纖維化,儲存尿液空間愈變愈小,最後必須終身包著尿布,或者與尿袋為伍。

 

唉呀?宣導太少了啦?年輕人因好奇或尋找刺激,去拉K,應該是都不知道這些後果,如果知道,應該就不會去嘗試了。好好的一個大人,包著尿布,這能看嗎?

 

(蒐集了四篇文章放在我的最愛,早上準備彙整po出,發現竟然有兩篇關鍵文章不見了,顯示出的訊息是嗯... 這裡沒有您要尋找的頁面。難不成是買賣毒品的人,對PO文章的人施壓,逼人刪掉了?以免眾人看到妨礙了他們的利益?早知道我就先一步複製下來了扼腕喔刪掉的其中一篇篇名是:一次毒萬骨枯 拒絕毒害這樣做?還有一篇篇名是:毒癮世代 未爆彈恐震撼台灣 感謝好友幫我找到了這落失的兩篇文章,現將它補之於後)花 

 

「吸K一時,尿布一世」 原來是她發現的


作者Yahoo!奇摩

作者Yahoo!奇摩 | Yahoo奇摩新聞  2015103日 上午 9:09


「吸K一時,尿布一世!」高雄市立聯合醫院泌尿科主治醫師蔡秀男2003年門診時,來了許多嚴重膀胱炎病患,正在百思不得其解時,一名護理師神來之筆,在病歷上填上一句話「病患說,吸食K他命已1年多了」,促成了這個發現。


醫勞盟今天在臉書分享蔡秀男PO文:「護理師不是萬能,沒有護理師,萬萬不能!」他說,全台灣第一個發現K他命會造成嚴重膀胱炎的人是誰?答案就是護理師!」


近年來青少年吸食毒品日益嚴重,藥物濫用尤以K他命最嚴重,教育部等單位推動校園反毒,持續以「拉K一時,尿布一世」等標語,強調K他命對泌尿系統的危害。


「這種痛得想自殺的怪病是什麼?」泌尿科醫師蔡秀男在臉書貼文表示,2003 年時他的門診出現很多超嚴重膀胱炎病患,症狀包括血尿、尿血塊;膀胱黏膜潰爛,「像被鹽酸潑過毀了容」,但經過檢查卻未發現膀胱癌,翻遍文獻百思不得其解。


他說,後來有一天一名病人在門外痛到坐不住,關懷與評估病患後的護理師李旻倩神來之筆,在病歷上填上一句話「病患說,吸食K他命已1年多了」,讓他靈機一動,「會不會是K他命造成的,chemical cystitis(化學性膀胱炎)?」


蔡秀男提到,問了10幾名相同症狀的病人,果然共同的接觸暴露因子,「元兇,就是K他命!」之後累計數十例案例確認,他在各大醫藥學會發表數篇論文,媒體也廣泛報導,漸漸大家都知道「吸K一時,尿布一世!」

 

K他命傷膀胱又「掃性」 甚至終身洗腎


作者記者陳雨鑫╱台北報導 | 聯合新聞網  2015108日 上午1:38


別以為拉K能夠助「性」,根據最新研究,K他命不只會敗壞膀胱,還會讓女性性冷感、男性不舉,腦神經萎縮、短期記憶喪失等。


根據衛福部食品藥物管理署統計,國內吸食K他命盛行率在0.27%0.54%,全台平均有37萬人受K他命所苦,醫師呼籲,及早回頭還有辦法救,不然全身整組壞了了,一輩子都得往醫院跑。


台北慈濟醫院外科部主任楊緒棣表示,K他命在台灣盛行率愈來愈高,隨機取樣全台12家醫院,就有387位患者因吸食K他命接受治療,平均年齡僅有26歲。全台目前有500多家醫院,拉K人數恐是387人的好幾倍。


楊緒棣表示,許多年輕人都認為「試一次又不會怎樣」,但很多年輕人都是一次就上癮,曾有一位20幾歲的年輕人,遭遇挫折時在朋友的鼓吹下嘗試拉K,僅一年的時間,經常頻尿,而且血跡斑斑,還排出腸黏液,中間雖然嘗試戒毒仍屢屢失敗,現在30歲必須每天揹著尿袋才能生活。


食藥署藥品組長蔡文瑛表示,根據去年度台灣地區醫療院所通報藥物濫用個案,K他命濫用分析,以19歲以下的青少年為最多。


根據健保署統計資料顯示,慢性腎衰竭是健保醫療費用支出最多,而年輕族群因K他命濫用導致終身洗腎,將成為未來健保沉重負擔。


針對K他命的防治宣傳,楊緒棣表示,雖然政府都有在宣導,但沒有宣傳到「對的人」,接下來3個月,將會與地方衛生局或是相關單位合作,希望能直接到夜店、KTV等地,替年輕人做健康檢查。

一次毒萬骨枯 拒絕毒害這麼做

Yahoo奇摩(新聞)
Y小編的話:毒品入侵校園日趨嚴重,根據教育部統計,2005年被查獲吸毒的學生只有137人,但去年高達1700名學生被通報吸毒,已是10年前的12.4倍。毒害問題已經慢慢潛伏在你我的周圍,一次吸毒萬骨枯,但該如何拒絕毒害?身為家長,該如何為孩子築起保護網?在校園裡,面對各種利誘威脅,又該怎麼拒絕毒品?Yahoo奇摩新聞帶你一起來瞭解。
如果我是家長,如何防治孩子受毒害?
當孩子吸毒時,家長通常是最後一個知道。回顧青少年吸毒的原因,家庭往往是重要因素,有人歸咎家長管教太嚴格、對孩子要求太高、親子關係疏離等問題,都會使孩子向外面的世界尋求溫暖與認同,若不幸結識壞朋友,在毒品氾濫的社會黑暗角落就很容易被誘惑嘗試毒品。
 
身為家長,想要預防孩子遠離毒害,觀察是最簡單也最重要的管道。
 
當孩子突然情緒暴躁,不吃不睡、精神渙散、體重急劇下降,情緒極度亢奮或沮喪,又不時自言自語,家長可能就開始需要提高警覺;在生活上,如果孩子金錢需求大增,甚至出現偷竊行為,蹺課,功課一落千丈,那麼家長就應該要開始介入,了解孩子是否有涉及毒品問題。
 
當真的發現孩子吸毒時,家長務必保持冷靜,先好好瞭解孩子為什麼會想吸毒,溝通探討是生活中的什麼環節出了問題。再者,家人千萬不可包庇,也不要在意外界眼光,一定要尋求外界專業協助,建議可以撥打毒品危害防制中心戒毒成功專線0800-770-885求助,他們將引進輔導及醫療資源,幫助孩子早日遠離毒品危害,才是拯救孩子的正確之道。
如果我是學生,如何拒絕毒害?
校園中毒品危機四伏,「好奇」與「尋求同儕認同」是青少年吸毒的重要原因。學生們更千萬不能相信「吸一次不會上癮」的謊言,有些毒販甚至以會免費招待吸毒,這都是魔鬼的誘惑,墮入陷阱就榨取你的金錢和健康。
要拒絕校園毒害,從自身出發,絕對不能因為好奇而嘗試,好奇心可以拓展人生經歷,但是絕不能用在毒品之上,另外也需要提高警覺,不能隨便接受來路不明的藥品、飲料、食物或香菸。
 
面對毒販的威脅與利誘,先以藉口逃離現場,不要害怕尋求家人與師長的協助,不用讓自己孤立無援獨自面對這些不良份子,最好也要遠離這些是非場所,尋求健康正常的休閒活動。
 
同儕是青少年自我認同最重要的一環,當發現同學朋友吸毒時,除了勸他早日接受勒戒之外,建議同時尋求老師或教官協助,隱匿無法讓解決問題,唯有讓更多社會資源介入幫助,才能讓朋友早日脫離毒海深淵。
我染上毒癮了,我該怎麼辦?
「我發誓這是最後一次了。」你總是在心裡不停的發著各種毒誓,但「最後一次」越來越多,你覺得可以靠著意志力戒掉,卻一次一次被內心敵人擊垮。
 
想要戒毒,首先,你需要承認自己已經染上毒癮,如同生病的人,需要外界的幫助。
 
吸毒雖然觸犯刑法,但「自動請求治療」可以讓你免受懲處,也不會被送去觀察勒戒、強制戒治。「自動請求治療」是指未經警調等司法單位發現以前,自動向衛生署指定的醫療機構請求治療。
 
在戒毒治療過程中,需要生理與心理的治療。生理方面,會有藥物治療 、 實驗室檢查 、 放 鬆訓練睡眠衛生指導等﹔此時以減緩患者因停止吸食毒品所帶來的生理不適症狀為主。心理方面,則多加強患者持續戒毒毅力,並且幫助成癮者為重返社會預作準備。
 
目前國內有許多醫療機構及宗教私人機構,都能提供毒品成癮者戒斷治療,相關資源可參考,以尋求協助。
 
所以Y一人吸毒全家受害,要遠離毒品危害,需要家長的關懷與孩子的決心。一旦毒品問題真的來到身邊,躲躲藏藏或視而不見,只會讓問題更加惡化。不要擔心面子問題,讓外界的資源介入,才能全面解決毒品危害。至於社會的毒害問題,絕對需要政府決心打擊。
 

毒癮世代 未爆彈恐震撼台灣


Y小編的話:台灣毒品氾濫問題已經接近失控邊緣!高中生摩鐵開毒趴、女生喝K他命「特調奶茶」暴斃、吸毒媽媽哺乳害死3月大嬰兒、毒蟲亂潑油報復鄰居........毒害新聞天天有,吸毒者已成為社會不定時炸彈,但大家對毒品禍害好像都麻木了,以為你不吸毒,毒害就跟你無關?政府的打擊決心又在哪裡?Yahoo奇摩新聞帶你一起關注台灣被毒品蠶食的情況。

Y筆記:

● 毒品入侵校園,去年共1700名學生遭通報藥物濫用,其中高中職學生人數占了6成以上。
● 台灣法律規定,第三、四級毒品,一直被垢病刑責太輕,沒有嚇阻作用。
● 受毒品影響最嚴重的年輕世代,未來恐怕只有兩種可能。
● 青少年平均成癮年齡是17.3歲,年齡層恰好與青少年犯罪高峰重疊。

 

衛福部報告指出,去年因毒品案件而裁決有罪者共有34672人,雖然較前年減少,但毒品入侵校園的情況卻越來越嚴重,據教育部統計,103年度共有1700名學生遭通報藥物濫用,其中以高中職學生人數最多,占了六成以上。

 

學生濫用藥物的品項以第三級毒品(如K他命)為最大宗,由於吸食、持有三級毒品,只要繳交行政罰鍰、參加講習,罰則相對輕微,使得三級毒品更加氾濫,警政署資料顯示,吸食、持有三級毒品的青少年人數,從民國94年到103年增加逾15倍,檯面下的數字恐更驚人。

 

目前台灣法律規定,製造、販賣第一級毒品,最重可處死刑;第二級毒品最重可處無期徒刑。至於第三、四級毒品,一直被垢病刑責太輕,沒有嚇阻作用。尤其是K他命入侵校園,多名立委曾提案改列第二級毒品,但政府考慮到一旦吸食K他命需負刑事責任,青少年可能因留有前科紀錄而影響到未來就學、就業。

 

今年1月,立院三讀通過《毒品危害防制條例》修正案,販售、製造第三級毒品如K他命,刑責從5年以上有期徒刑,提高7年以上有期徒刑;第四級毒品的刑責,也從310年有期徒刑,提高為512年有期徒刑。至於K他命是否應改列第二級毒品,卻未在這次修法決定,仍維持現行條文。

 

嚴刑峻法是否能有效遏止毒品,恐需要時間來證明。但是,受毒品影響最嚴重的年輕世代,可能等不及了!若在未成年就染毒,卻未受到應有的關注與輔導,恐怕只有兩種可能,一是等不到「未來」,二是等到成年後,引爆更多社會問題。

 

K他命為例,大多從中國大陸走私而來,便宜又容易取得。台大兒少暨家庭研究中心執行長分析,年輕人叛逆,使用禁藥儼然成為流行的象徵,加上不用使用器具,K菸吸一口就有感覺,讓孩子們忽略對身心的危害。

 

張淑慧也分析,青少年初次使用毒品的高峰為七到八年級,也有從國小就吸食K他命的案例,平均成癮年齡是17.3歲,年齡層恰好與青少年犯罪高峰重疊。社工師張進益更是直指,濫用藥物通常是進一步犯罪的跳板。

 

所以Y雖然毒品與毒癮患者,仍躲在社會陰暗角落,不見得那麼容易被察覺。但是越來越多的社會新聞,都跟毒品扯上關聯,顯示這片陰影正逐漸擴大。或許你對這個議題並不關心,以為自己不吸毒,就沒關係。但是當你的鄰居、親友染毒,影響的就不只是一個家庭,到時候,就沒有人可以全身而退了。

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