《紫南宮+溪頭森林遊樂區一日遊》
好久沒有出去旅遊了，每次總是好了傷疤忘了痛的答應參加旅遊，回來卻是一身的傷害及滿腹的委屈、懊惱。我想：以後不會再參加這樣無法掌握，傷害自己身體的旅遊了，除非一切能在掌握中再說吧！
5月1日是小妹辦公室舉辦的紫南宮+溪頭森林遊樂區一日遊，小妹邀我和小蓮妹參加，為了能吸取大量的芬多精，送身體一份禮物，我就答應了…
現在知道我是捨近求遠了。為了這樣對身體好，卻做了其它傷害身體的事。首先，早上必須四點就起床準備。前一晚為了別人的事，情緒波動無法安睡，好懊惱被打擾而傷害到了自己。
上了車豐盛過了頭的早餐，讓我不得不超吃，我是不浪費食物的人，也只有全往肚裡吞。中餐、晚餐，更是豐盛、美味到不行，引誘著軟弱的我，頻頻傷害自己健康而犯罪，該吃的、不該吃的全下了肚，好討厭當時的自己…
因為停留時間不多，因為不向土地公借錢，我和妹妹們沒有進紫南宮廟內，只在外圍逛熱鬧的攤位，我買了一串迷你香蕉，好可愛喔！
下午到溪頭森林遊樂區，導遊帶我們走到大學池，就說：要去空中走廊和神木的人繼續，不想去的人就在附近走走，三個鐘頭後準時開車。小蓮心臟不好，我不想爬坡，於是我們三個人就停住不去，妹夫一個人跟著隊伍去囉！
好久沒來溪頭了，早忘了大學池木橋的模樣，等於一切都是新的體驗，溪頭森林遊樂區的空氣真好，我享受著、大口呼吸著，非讓它夠本不可…
因為等人，耽誤了15分鐘開車，3點45分往回走，除了到苗栗三義的網路票選第一名的吉祥樓餐廳(確實棒的餐廳)用晚餐，其它都在趕路，你知道我們到台北幾點了嗎？晚上10點35分才到。
在我印象裡，原本台北到台中只要兩三個小時，竟然開到如此離譜地步，讓我又生氣、又無奈、又累，等我坐捷運再走一段路到家時，已11點10分了，你說我瘋不瘋掉？
生活規律的我，從未這樣的糟蹋自己，看到捷運上還有不少的夜貓子，好為他們難過喔！也許他們都習慣了夜生活，可是這樣對身體真的很傷喔！
我放下一切沒打理，只盥洗完畢就上床睡覺，捱到了12點半才對身體滿滿的抱歉入睡，一覺好睡睡到了早上八點，這才夠了。這次旅遊真像一場自殺式的惡夢ㄝ！因為我的生活規律，好習慣已養成，所以好、壞一下就有很明顯的感覺ㄝ！
現在像姐這樣有規律生活的人不多了
不過規律的生活真的是對身體比較健康的
我記得以前我爸都黑早睡很早起床
他幾乎是時間一到就要去作他該作的事~很準時的
所以以前爸爸身體很健康喔
那個大學池有很多回憶ㄝ~以前高中救國團就是去這裡
還有跟老公約會也有來過大學池木橋
[版主回覆05/03/2011 09:25:00]菁妹太晚睡了
如果能早點睡就算早半個鐘頭也好~妳會更漂亮更年輕喔
姐傷了一天要好幾天才能補得回來呢~年輕時因為上班是不得已~現在可以做主為什麼不呢
只要想想能有更重要的事勝過健康嗎~自己做到也要請老公一起配合
他可是妳終身的依靠呢
何況妳老公那麼有情有義對妳煞是疼愛
老公的一切菁妹都顧到了他好妳就好呀
大學池是很多人的回憶~姐對溪頭的印象也只有大學池
不過真該把握現有的資源~附近的山裡就有芬多精何必捨近求遠呢
姐是一位過規律生活的人
早睡早起真的有益健康喔
難怪姐這麼年輕有活力
一天24小時 除了睡覺時間外 都能將行程安排的滿滿
這樣的生活才能更有意義耶
健康是1 其他都是0 除了1外 再多的0皆為0喔
要有健康身體 還是要注意睡眠 這是免費的保養聖品耶
[版主回覆05/04/2011 18:55:48]每天睡飽飽醒來~覺得皮膚緊實~像注射了膠原蛋白一樣
難怪說是睡美容覺
如果失眠~真的會到處凹陷皺紋多多
能好睡~是上天的恩賜
祂讓我們悟透~得以想得開~想得開就能心安入睡
來彰化我帶你去保證慢~~活~~輕鬆~~
[版主回覆05/05/2011 20:31:53]
妳的話不論實現與否~聽起來就好舒服喔
我喜歡慢這個字~沒有壓力~是一個好字
通常跟團出遊都有這點麻煩是真的
睡眠不足上車的人不在少數
一天遊還可以接受啦
如果是2.3天以上的就真的很傷體力了
身體會說話....好好愛護是必要的
緊張型的人前晚必定興奮難入眠
真的ㄋㄟ~~隔天會很明顯的醜
[版主回覆05/20/2011 18:40:02]小淨說得真對
姐兩天一日遊回來一直很累在休息
也許是歲月不饒人了
還是在家正常生活好